糖尿病能喝鸡汤吗，糖尿病饮食注意事项

　　糖尿病患者的日常饮食，最好是以低热量、低脂肪的食物为主。鸡肉中蛋白质的含量比例比较高，鸡肉熬汤后很容易被人体所吸收和利用，有增强体力、强健身体的作用。糖尿病患者人在血糖控制稳定时候，可以适当地喝一些鸡汤。那么，糖尿病能喝鸡汤吗？糖尿病饮食注意事项有哪些？下面将详细说明。

　　首先，糖尿病患者的饮食最好以清淡为主。鸡汤营养丰富又美味，且鸡汤中含有大量的维生素C，对于一般人来说是非常好的滋补的佳品。可是对于糖尿病患者来说，可以稍微喝少量鸡汤进补，但是注意控制好量，并且注意喝前把鸡汤中的油脂过滤掉再喝，因为糖尿病患者应该减少吃含高脂肪及高胆固醇的食物，如果鸡汤过于油腻，对于糖尿病的康复非常不利。

　　其次，糖尿病患者需要在饮食上多加注意，最好不要吃含高胆固醇的食物如动物的内脏等。也不要吃含糖量较高的食物，如各种糖类和甜品、冰淇淋及糖制糕点等，因为含糖高的食物易出现高血糖。另外，最好不要吃太咸及胆固醇含量高的食物，如肝、肾等动物内脏类食物。糖尿病患者可以吃豆类及豆制品，因为这类食品含蛋白质和维生素，能降低血清胆固醇及甘油三酯。另外，五谷杂粮和粗粮也合适糖尿病患者食用，如莜麦面、荞麦面、玉米等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂。在瓜果蔬菜方面，可以吃苦瓜、南瓜、柚子等，这些食物营养丰富，且有很好的辅助降血糖作用。

　　综上所述，糖尿病患者是可以喝鸡汤的，但是最好不要喝太多，在喝之前最好把油脂给过滤掉。糖尿病患者的饮食宜以清淡为主，不要吃高热量食物的前提下在平衡营养的摄入，可以多吃粗粮、蛋类、奶类、以及新鲜的蔬菜和水果。糖尿病患者平时还可多做户外运动，可提高身体的免疫力。