糖尿病忌口食物有哪些

　　糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖症是由胰岛素分泌缺陷或生物学效应受损，或两者兼而有之引起的。长期高血糖会导致各种组织的慢性损伤和功能障碍。临床以高血糖为主要标志，因此糖尿病患者忌吃含糖量高的食品以及钠低纤素食物、淀粉食品等。以下本文就详细介绍几种糖尿病不可以吃的食物。

　　1、苹果

　　虽然苹果在水果中的营养含量很高，但它们富含果糖。在正常情况下，果糖可以显著增加血糖。如果糖尿病患者食用它们，会增加胰岛B细胞的负担，并增加血糖。因此，糖尿病患者应避免多吃苹果。

　　2、酒精饮料

　　对于糖尿病患者来说，酒精是一种快餐。酒精中含有的酒精会在体内产生大量热量，长期饮酒也会对肝脏有害，并且容易增加血液中的甘油三酯。服用磺酰脲类药物（如降糖药、氯丙烷等）的患者，酒精会产生心悸、气短、面颊潮红等不良反应；对于使用胰岛素的患者，禁食饮酒会导致低血糖。糖尿病患者血管硬化和高血压的发病率高，发病年龄早，病情发展迅速。长期饮酒可能会加速血管硬化和高血压的发生和发展，这对身体有不利影响。

　　3、热茶

　　糖尿病患者可以喝凉茶而不是热茶。因为茶中含有可以抑制胰岛素合成的物质和可以去除血液中过多糖分的多糖。如果用开水或温开水泡茶，茶中的多糖会受到严重损害，疗效会降低。因此，糖尿病患者喝茶时，最好将茶叶浸泡在冷开水中。

　　4、甜点

　　糖尿病患者不需要接触甜点，不能吃足够的大米，不能吃太多水果。禁止食用甜食和多种水果，因为葡萄糖和蔗糖被迅速消化吸收，食用后会增加血糖；少吃碳水化合物含量高的食物，如红薯、土豆、莲藕等；最好不要喝酒

　　这些是糖尿病患者需要避免的食物。糖尿病是一种常见的临床疾病。一般来说，糖尿病患者应该保持良好的生活习惯。除上述食物外，他们还应避免摄入高脂肪和高热食物，如油炸食品或高脂肪肉类。同时，他们应该定期服药，适当锻炼，定期监测血糖，如果有任何不适症状，应及时去医院。