养生

糖尿病一周食谱如何安排

  星期一:早饭,牛奶250g,煮的鸡蛋1个,馒头豆腐;午饭,米饭,泡菜葱炒海参;晚饭,绿豆粥,花卷,酱牛肉,芹菜拌豆干。

  糖尿病人的一周的食谱如何安排

  星期二:早饭,豆浆300毫升,煮的鸡蛋1个;午饭,牛肉面,凉拌萝卜丝;晚饭,米饭,砂锅豆腐。

  糖尿病人的一周的食谱如何安排

  星期三:早饭,小米粥,煮的鸡蛋1个,豆干和菠菜凉拌。午饭,猪肉馅的包子,凉拌黄瓜;晚饭,绿豆粥,馒头,蒜苗炒豆腐,可以吃一个西红柿。

  糖尿病人的一周的食谱如何安排

  星期四:早饭,牛奶250g,玉米饼,咸菜等;午饭,米饭,白菜汤等;晚饭,鸡蛋汤面,凉拌萝卜丝

  糖尿病人的一周的食谱如何安排

  星期五:早饭,豆浆300毫升,煮的鸡蛋1个,馒头;午饭,猪肉饺子,香椿拌豆腐;晚饭,玉米粥,花卷,炒豆芽。

  糖尿病人的一周的食谱如何安排

  星期六:早饭,大米粥,馒头,煮的鸡蛋1个;午饭,米饭,虾米炒蒜苗,菜汤;晚饭,混沌,馒头,拌黄瓜。

  糖尿病人的一周的食谱如何安排

  星期日:早饭,小米粥,煮的鸡蛋1个,拌萝卜丝,豆腐。午饭,米饭,清蒸鱼,泡莴笋;晚饭,绿豆大米粥,馒头,蒸茄子。