糖尿病患者应补充的4种维生素

　　如今人们的生活条件是一天比一天好，但是人们的身体呢？却是另外一番景象，是越来越差了，比如患上糖尿病的人是越来越多，这一切都是人们平时不合理的饮食造成的。糖尿病患者除了要接受药物治疗外，肯定得注意平时的饮食了，应当多补充维生素，究竟需要补充哪几种维生素呢？

　　糖尿病患者需要补充的几种维生素：

　　1、β-胡萝卜素：糖尿病患者氧自由基增加可使LDL氧化成低密度脂蛋白，引起动脉粥样硬化，还可损伤肾小球微血管引起糖尿病肾病，β-胡萝卜素有较好的抗氧自由基的能力，每天可以补充15～25mg。

　　2、维生素C：维生素C可以降低血浆脂质过氧化物，降低血总胆固醇、三酰甘油，提高高密度脂蛋白胆固醇，缓解微量蛋白尿及早期的糖尿病性视网膜病变。一般成人每日推荐摄入量为60mg，糖尿病患者可补充100～500mg。

　　3、维生素E：维生素E与β-胡萝卜素有协同作用，正常人每日推荐摄入量为14mg，而糖尿病患者每天可补充维生素E100～200mg，预防心脑血管疾病。

　　4、B族维生素：维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等B族维生素是糖代谢的辅酶主要成分，也可辅助治疗多发性神经炎，糖尿病患者也应该适当补充。

　　Tips：如果能在饮食中充分摄入维生素，抗氧化维生素药品一般可以不必单独添加，一项大型的随机对照试验中，服用维生素并未能证明能降低糖尿病发生。

　　希望所有的糖尿病患者可以在平时的饮食上多补充上面的一些维生素，这对病情的控制绝对是有好处的，血糖也不会升高。目前稳住糖尿病患者血糖的方法主要是注射胰岛素，不过注射胰岛素也是技巧的，如果您不知道，可以在注射之前咨询医生。