糖尿病患者应该如何合理的饮食

　　现在很多人都患上了糖尿病，这可能跟现在人们的饮食习惯有很大的关系。当患上了糖尿病后，患者合理的安排自己的饮食，对于糖尿病病情的改善可以起到很好的作用。下文就为大家详细讲解一下糖尿病患者应该如何合理的饮食。

　　1、宜常吃黑芝麻、葱、胡萝卜。有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等症状，并能降低血糖。葱还能增强人体对蛋白质的利用，对控制糖尿病很有好处，这是糖尿病的饮食注意事项之一。

　　2、宜饮用凉开水泡的茶。茶叶中含有一种较理想的降血糖物质，但其耐热性不强，有效成分常在开水浸泡的过程中遭到破坏。因此用茶叶降血糖时，切忌用热开水泡饮。

　　3、宜食寒凉滋润之品。如银耳、百合、荸荠、梨等，以甘寒润肺，山药、莲子、茯苓、核桃仁、扁豆等，以滋肾健脾，绿豆以清热解毒祛暑，丝瓜、冬瓜、枸杞子、海带等，以清热泻火滋阴，这也是糖尿病的饮食注意事项。

　　4、宜食桃、杨梅、樱桃等新鲜水果。这些水果中含有丰富的果胶，能增加胰岛素的分泌量，使血糖下降，这是糖尿病的饮食注意事项。

　　上面为大家具体的分析了糖尿病患者应该如何合理的饮食，患上了糖尿病后，各位患者对于自己的饮食一定要多加的注意。科学合理的饮食对于糖尿病患者的病情改善是很有帮助的，希望各位患者能通过饮食控制住病情的发展。