预防糖尿病视网膜病变，糖尿病视网膜病变预防方法

　　预防糖尿病视网膜病变的办法是什么呢？有的糖尿病患者，即便是生活当中，没有感觉到出现眼部病变，但是并不表明病变没有进行，所以说提前发现对于预防眼部视网膜病变至关重要，对于患有糖尿病的患者来讲，生活中每年至少要到医院做一次全面的眼科检查。

　　已经患有糖尿病的患者，必须要严格控制好自己的血糖，把血糖维持在正常的水平，保持血糖平稳，积极检查，及时发现诸如高血脂，高血压等异常情况，如果发现血压有波动，很有可能给眼部血管造成较大的压力，甚至有可能导致眼部视网膜血管破裂。所以说糖尿病患者控制好血糖血压是非常关键的。另外就是生活中养成一个好的习惯，烟酒都不要沾染，不管是抽烟还是喝酒，都有可能导致眼部血管痉挛收缩，酗酒还有可能导致眼部的血管处于长时间的收缩状态，而且喝酒本身对眼睛血管就有伤害。另外平时生活中要养成好的用眼习惯，不要过度用眼，不要接受强光照射眼睛，睡觉时间保持充足。

　　糖尿病患者平时要有一个健康的心态，不要大喜大悲不要情绪过于紧张，另外，饮食当中也应该注意平时饮食保持清淡为主，高维生素的食物，比如蔬菜和瓜果应该多吃。当然更为主要的是定期到医院检查，一般来说一型糖尿病患者患病时间在五年左右就应该坚持每年到医院做一次眼部检查，二型糖尿病患者每年都应该到医院做全面的眼部检查，检查的时候发现视网膜是否有病变。

　　预防糖尿病视网膜病变的方法就简单的介绍到这里了。最后还要提醒患者朋友，糖尿病导致的视网膜病变，在糖尿病患者当中是十分普遍的一种并发症，目前在全球范围之内约有2500万人因为糖尿病而导致的眼部失明，所以说糖尿病患者一定要谨慎对待眼部病变，及时检查，及时采取措施。