糖尿病患者要如何进行自我护理
说起糖尿病的护理,很多人都特别伤脑筋。也许有的人会认为只要平时不吃糖类食品就不会加重病情,其实这只是一种片面的观点。下面为大家分享一下糖尿病患者在日常生活中必备的护理常识,让我们一起来看一下下面的文章吧!
发现。即发现多尿、多饮、多食和体重减少时,应及时到医院就诊。如确定为糖尿病,要积极配合医生治疗,以免延误病情。老年人“三多一少”症状不明显,应定期检查血糖、尿糖。
调整。因为糖尿病属慢性疾病,所以调整生活规律十分重要。最好按时起居,利于糖代谢。每周按时测量体重,作为计算饮食和观察疗效的依据。
坚持。坚持适当运动是控制血糖的重要手段,可采取适合自己的运动方式。老年肥胖病人早起床后可轻度活动。注射胰岛素的老年人,应避开高峰时间活动,以免发生低血糖。
保护。要特别注意保护双脚。应选择保暖、透气、柔软、合脚的鞋、袜。每日温水洗脚10分钟,用柔软干毛巾擦干并做足部按摩。修剪趾甲切忌太短。每天尽自己所能多做走路运动,每天走路30分钟-60分钟。
通过分享我们了解糖尿病是一种代谢病,它与食入糖分的多少没有关系。作为一名糖尿病患者来说,生活中除了要坚持以上几点以外,还要合理膳食、适当运动以保证体内正常的代谢循环。这样就能很好的控制病情,同时也能在一定程度上防止并发症的出现。