糖尿病日常饮食要注意哪些

　　关于糖尿病饮食很多患者和家属开始关注。糖尿病是一种多发性疾病，随时都会导致并发症的出现。所以在发现糖尿病的时候，做好疾病的饮食很好的控制病情来延缓病情恶化很有必要。那么，糖尿病日常饮食要注意什么呢？下面就来看一下吧。

　　糖尿病日常饮食要注意什么：

　　补充维生素：

　　糖尿病人易缺乏的是B族维生素，因为糖尿病人易并发神经损害，而病情控制不好的患者，糖原异生作用旺盛，B族维生素消耗增多。重点是补充维生素B1、B12，其食物来源是粗粮、干豆类、内脏、蛋类及蔬菜，乳腐中含维生素B12很多。

　　不宜饮酒：

　　酒精的代谢虽不需要胰岛素，却可产生较多的热能，1克酒精可供热能29千焦耳，相当于一个中等身材的糖尿病人一天所需能量的1/200，如饮50克烈性酒，大致相当于一天总热量的1/7。由此可知，即使少量饮酒也会对需严格控制总热量的糖尿病人的病情造成麻烦。

　　糖应占总热能的60%～70%：

　　这里所说的“糖”，是指粮食，如能掺些粗粮则更好。目前，不少患者仍沿用旧时的“半饥饿疗法”，对主食限制过严，这种做法应纠正。研究表明，合理增加主食，不仅能改善葡萄糖耐量，且不增加胰岛素的需要量。因为，影响血糖升高的因素主要在于总热能的摄入，除糖类能供给葡萄糖外，脂肪和蛋白质也可转化为葡萄糖。目前主张每日可吃粮食300～400克，肥胖者控制在200～250克，对使用胰岛素者可适当放宽。蜂蜜、白糖等精制糖属双糖类，在肠道中易于吸收，应忌食为宜。

　　糖尿病患者日常饮食要注意什么？关于糖尿病的饮食大家应该认真的了解一下。在此提醒大家，对于糖尿病的治疗，不但要合理控制饮食，患者还应配合以科学合理的临床治疗措施，这样才有助于早日摆脱糖尿病的困扰。