糖尿病人能吃蜂蜜吗

　　高血糖是糖尿病的标志之一，多饮、多食、多尿以及体重降低是糖尿病的典型症状，糖尿病患者的胰岛素分泌发生障碍，导致蛋白质、脂肪等代谢出现异常，从而引起肾、心血管等疾病的发生。糖尿病可以分为1型和2型，前者多发于青少年的，而后者多发于老年人，两者的临床症状和病情轻重会有差异。

　　1型糖尿病与DNA的位点有关，还有风疹病毒等多种病毒引起的免疫系统缺陷也会致病，而2型糖尿病主要是由于基因突变和肥胖症的存在引起的。糖尿病“三多一少”的典型症状一般见于1型糖尿病患者身上，2型糖尿病患者则往往伴随着肥胖的发生。

　　现在有很多人都会存在这样的疑惑：糖尿病患者能否食用蜂蜜呢？蜂蜜中含有大量果糖，容易被人体吸收，且蜂蜜具有滋阴润燥的作用，可以对糖尿病起到一定的治疗效果，但同时蜂蜜的含糖量高，因此糖尿病患者服用蜂蜜时一定要慎重。如果患者的血糖并不稳定，那么最好还是不要吃蜂蜜了，而血糖已经得到控制的患者可以适当地服用蜂蜜，但绝不可以多吃。

　　糖尿病患者要增加日常的体育锻炼，有助于保持健康的体重，增强体质和机体抗病能力，可以有效缓解病情，进而提高生活质量。每位患者要根据自身的实际情况决定运动的强度和运动时间，千万不能过度劳累，要保证得到足够的休息。

　　糖尿病患者的饮食治疗是很重要的，病情较轻的患者甚至只要通过调整饮食结构就达到控制病情的目的。病人要选择含糖量较低的蔬菜和水果，如油菜、空心菜、香蕉等，多吃小米、面条等富含膳食纤维的食物，可以促进消化，从而控制血糖。