糖尿病患者喝什么茶最好，喝茶的好处

　　茶文化从中国古代至现代，已传承了近千年的时间，经常喝茶对我们人身体是有很大的帮助的，并且不同的茶叶可以起到不同的功效。对于糖尿病人来说，喝茶具有降火明目和消食去腻以及降低血糖的功效，但有些糖尿病患者不知道自己该喝什么茶，所以糖尿病患者喝什么茶比较好呢？

　　糖尿病人是可以适当喝一些苦瓜茶的，苦瓜茶中含有苦瓜甙，而苦瓜甙具有明显的降低血糖的作用。多喝一些绿茶，对糖尿病患者也是有很大的好处的，绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素可以防止血管的氧化，从而对糖尿病患者的病情起到一定的帮助作用。绿茶中还含有丰富的维生素c和维生素e，而维生素c和维生素e对于降血糖和降血脂有一定的帮助作用。红茶可以促进人体内胰岛素的分泌，所以糖尿病人可以通过喝红茶来起到辅助控制血糖水平，从而保持糖尿病患者血糖的稳定。

　　喝茶不仅对糖尿病患者有很大的好处，而且对于我们正常人也是有很大好处的。茶叶中富含对人体有益的微量元素，并且常喝茶，还可以起到抗衰老的作用。喝茶还可以起到消除疲劳，促进新陈代谢作用，并且常喝茶还有维持心脏，血管，胃肠等正常机能的作用。有些茶叶还具有减肥和美容的作用，其中乌龙茶对减肥和美容的效果最为明显。有研究表明，茶叶还具有抑制恶性肿瘤的作用。

　　总而言之，糖尿病人是可以适当喝一些苦瓜茶，绿茶和红茶的，糖尿病人经常喝茶，可以对自身的病情起到一定的帮助作用。此外还有很多茶叶对糖尿病人可以起到帮助作用，例如枸杞红茶，薄荷绿茶，石榴茶和玉米须茶等等。