养生

孕妇保暖的注意事项

  1、避免使用暖宝宝

  暖宝宝虽好但并非每个人都适用,尤其是孕妇和儿童,应尽量避免使用。孕妇如果将“暖宝宝”这类产品贴在正对着子宫的部位,就可能导致子宫收缩,影响胎儿,严重的可能导致胎儿畸形、早产。而孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇,腹部不能过热,最好是保持常温。

  2、少用电热毯

  电热毯的电磁辐射量较高,孕妇最好谨慎使用。电热毯不适合铺在软床垫上,否则电热丝容易受到抻拉,易断裂、漏电。电热毯适合在睡前开启,睡觉时一定要关掉。

  3、使用空调取暖时,开启门窗通风换气

  常关闭窗户开暖气不好,因为室内空气长期不流动,病原体会大量繁殖。特别是很多家庭平时都不注意清理空调,到了冬天暖气一开,病原体随空调气流的循环被送到室内的每个角落。孕妇体质敏感,更容易患“空调病”。

  4、适当的户外活动

  孕妇在冬季应注意衣着温暖,室温力求稳定,不宜过高,早晚外出时更应预防着凉受寒。虽然冬天比较冷,但户外活动对孕妇也必不可少。孕妇每天应晒半小时以上太阳。不一定要下到小区,可以在自家阳台。