低血糖威胁糖友生命，运动时带点零食

　　对于糖尿病患者来说，要预防血糖出现升高的情况，但是也要避免血糖过低，血糖过低，对于糖尿病患者来说的危害是特别大，尤其是在口服降糖药的时候，服用的药量一定不要太大，必然导致低血糖，对糖尿病患者的危险很大，运动时应该带点零食。

　　1、对于七十岁以上的糖尿病患者来说，一定要预防低血糖的发生，尤其是在用药方面，一定要加强注意，有些药物的降糖作用非常强，时间非常长，如果老年人这是用的这样的药物，导致低血糖的情况比较严重，对患者的健康风险非常大。

　　2、运动疗法对糖尿病患者来说是很重要的一种辅助治疗方式，运动能够降低血糖，但是要注意运动的方式方法，避免运动过量，一旦出现血糖过低，甚至对患者的生命造成威胁，所以在运动的时候，为了避免风险，应该带点零食，比如说饼干等等。

　　3、糖尿病患者一般会在饭前的半小时来进行胰岛素的注射，胰岛素注射以后若不及时的吃饭或者吃饭过少，也会容易导致血糖过低，所以对于糖尿病患者来说，在注射胰岛素以后一定要及时的用餐，避免因为血糖过低而造成的风险。

　　4、糖尿病患者在平时应该养成良好的生活习惯，最好不要喝酒，如果平时喝酒，会导致血糖的水平发生变化，从而引起低血糖，白酒不要喝，可以少量的喝些红酒或啤酒，但一定不能过量。

　　血糖高对于患者的危害非常大，但是血糖过低，同样有很大的风险，所以对糖尿病患者来说，一定要控制血糖的平衡和稳定，家庭生活方面的调理和保健，在运动的时候最好带一些零食，比如说饼干，糖块儿等等，避免导致运动造成的低血糖，对健康带来风险。