糖尿病要注意什么

　　糖尿病人如果平时不能控制血糖稳定，有可能会出现各种并发症，严重影响生活质量。只有控制好血糖，才能延缓病情发展，预防并发症，下面介绍一些控制血糖生活中应该注意的事项。

　　1、有效控制血糖

　　糖尿病肾病的发生率与血糖控制水平密切相关，控制好血糖能有效地预防糖尿病肾病的发生和发展。

　　2、有效控制血压

　　糖尿病合并高血压威胁更大，糖尿病患者除了严格控制血糖外，还要严格控制血压，血压控制的标准应低于130/80毫米汞柱。

　　3、科学合理膳食

　　坚持低盐、低蛋白、低胆固醇、低脂肪的饮食原则。

　　4、避免使用可能损伤肾脏的药物

　　特别要避免使用抗炎镇痛药物和以肾脏排泄为主的各种药物。一些号称治疗“肾衰”的“中草药”或“祖传秘方”可能使你的肾病恶化。用药必须严格遵医嘱。

　　5、及早治疗

　　一旦临床出现微量白蛋白尿，及早进行干预治疗，可使相当部分患者的微量白蛋白尿恢复正常，或减缓病程进展。

　　让生活更健康，更好一些！

　　目前糖尿病人要注意哪些饮食呢？

　　减少每天热量的摄入，特别是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸烟喝酒等。增加体力活动时间和运动量，进行有氧运动，避免肥胖。做到开朗、豁达、乐观，既要保持积极向上的心态，又要避免过高的不切实际的追求，劳逸结合，心理平衡，避免过度劳累。这就要求我们作到合理用餐，在保障营养的前提下，避免摄食过量，多进食高纤维食物，保证维生素、微量元素的摄入，少进食肥厚甘味，饮食清淡，戒烟限酒。在饮食、运动治疗不能使血糖达标的情况下，适当选用健糖基因调控，并同时控制好血脂、血压、血黏度，提高患者的生命质量。