糖尿病可以吃煮玉米吗

　　糖尿病可以吃煮玉米吗？玉米也是大家都非常喜欢吃的一种食物，玉米不仅可以当做零食吃，还可以当作主食来吃，煮玉米是非常美味，香甜可口的，而且玉米本身就有一种独特的清香味道，非常受大家的欢迎。糖尿病的患者要注意饮食的营养，那么糖尿病患者是不是也可以吃玉米呢？

　　其实糖尿病的患者，是不太适合吃玉米的。因为玉米属于一种生糖指数比较高的食物，玉米当中的淀粉含量比较高，糖尿病患者吃了玉米之后，容易导致餐后血糖上升得过快。但是为了保证饮食的营养性，保证患者的饮食均衡，在日常生活当中，糖尿病的患者也可以挑选适合自己吃的玉米，少量的吃一些。玉米分为很多的种类，比如粘玉米和甜玉米等等，也包括普通的玉米，对于糖尿病患者来说，应该吃普通的玉米，尽量不要选择甜玉米和粘玉米。

　　普通的玉米淀粉含量适中，糖分含量也适中，对糖尿病的患者影响相对较小，而现在改良后的很多玉米品种，口感都过甜，而且淀粉含量会更高，也会让糖尿病的，身体受到更大的影响。因此糖尿病患者不要为了追求口感，去吃水果玉米或者是粘玉米，尽量选择口味普通的正常玉米来吃。而且糖尿病患者吃玉米的方式也非常重要，吃煮玉米是最适合糖尿病患者的方式，喝玉米粥或者吃玉米面做成的饭，都容易导致升糖速度过快。

　　总之，从疾病影响的角度方面来讲，糖尿病的患者不太适合吃玉米，但是为了追求饮食的营养均衡，糖尿病的患者也可以适当的吃一些普通口味的玉米，不要吃粘玉米和甜玉米。在吃普通玉米的时候，也要尽量选择水煮的方式，而且要控制好量，一次吃半根到一根就已经有足够的淀粉和糖分了，再多吃，只会导致患者的身体负担加大，影响病情发展。