糖尿病健康宣教，了解糖尿病的注意事项

　　糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病，糖尿病是由于胰岛素分泌缺陷所产生的一种疾病，发生糖尿病后要尽可能地注射胰岛素来改善问题，但关于糖尿病健康的宣传也非常的重要。所以，我们接下来要去了解一下，糖尿病健康宣传的相关知识。

　　首先，糖尿病临床表现为三多一少的症状，大多容易有多喝水，多上厕所以及多吃饭和消瘦等情况发生，这是一种最为明显的表现，患者只要根据自己近期的生活状况以及身体表现来进行判断，就能够了解清楚。由于不少糖尿病患者会表现出疲乏无力，肥胖等问题。所以，大部分的糖尿病主要是针对肥胖人群会比较多一些，糖尿病的发生要多加注意，它对生活中的饮食问题很重要，不能吃任何含糖量高的食物，否则会加重糖尿病的情况，更会对患者的生命安全造成影响。

　　有不少糖尿病的宣传需要患者注意清淡饮食，清淡指的是少油少盐的饮食，不要吃的口味过重，当然对于任何辛辣刺激性的食物是不能够缺吃的。糖尿病患者要拥有一种良好的生活习惯，稳定血糖水平，避免血糖发生波动。一天当中不能够少于三餐，一餐主食不能够多于100克，进食方法每天不超过400克。宁可多吃几餐，也不要吃的过多，否则很容易使糖尿病问题发生，最为关键的是食品要多样化，不要只吃一种食物，不然会使糖尿病问题逐渐加深，这是一个关键的问题。患者对于这些健康宣传的知识一定要有所注意。

　　其实，糖尿病的问题只要得到控制，基本不会对身体健康造成影响。在此也要提醒大家，饮食治疗是各类糖尿病治疗的基础，一般比较轻微的糖尿病患者，单靠饮食治疗基本上就能够控制病情，可想而知饮食对糖尿病的重要性。