适合糖尿病人喝的咖啡有哪些

　　现在很多人都爱上了喝咖啡，作为一种饮料食品，适当饮用是不会影响健康的，也有一定的益处，但是饮用咖啡也有一些注意的地方，而且不是人人都可以喝咖啡的，大家在饮用之前要了解清楚，特别是糖尿病人，喝咖啡的禁忌更加多，有没有适合糖尿病患者饮用的咖啡呢？现在让我们详细讨论一下。

　　一、适合糖尿病人喝的咖啡

　　糖患者其实尽量不要喝咖啡。因为咖啡护影响患者的血糖，咖啡含有非常高的咖啡因，会干扰血液中葡萄糖的代谢，让患者血糖升高。

　　适当的饮用不含糖的咖啡可以提高身体的代谢，对稳定血糖有一定的作用。但是过多的咖啡会影响血糖的控制。因此，患者每天喝咖啡不要超过一杯，不要喝很浓的咖啡，也不要加牛奶和糖，糖尿病患者应选择无糖型咖啡，喝黑咖啡比较好，可以补充氯元酸，每天喝一杯咖啡因含量低的咖啡就够了，如果觉得黑咖啡的味道难以适应，最好是添加巴尔糖改变口味，而且饭后不要喝咖啡，否则血糖会升高，睡前也不要喝咖啡，在两餐饭之间喝咖啡比较好。

　　二、患者喝太多咖啡的危害

　　咖啡不是一种健康的饮料，健康人喝太多也是不好的，糖尿病人喝太多会危害他们的健康。

　　1、不利于控制血糖

　　适度饮用咖啡有助于降低患病的风险，患者如果长期饮用大量的咖啡，会影响胰岛素的功能，导致血糖不受控制。

　　2、影响患者钙的吸收

　　有糖尿病的人本来就很多尿，咖啡是利尿的，咖啡因与体内钙离子结合，通过尿液排出体外。大量饮用咖啡必然会缺钙。

　　由此得知，糖尿病患者最好不要喝咖啡，如果要喝，应该选择无糖、低咖啡因含量的咖啡，而且一天只可以喝一杯，否则对于血糖的影响很大，导致血糖无法控制就会影响健康，其实最健康的饮品就是温开水，患者饮用开水对血糖的控制是最有利的，为了自己的身体健康，患者无论多么喜欢咖啡，还是要尽量避免饮用。