糖尿病人饮食注意

　　糖尿病患者的主要饮食原则就是避免触一些高糖的食物，因为这些高糖食物会被人体肠道吸收，会让人体的血液里面的葡萄糖含量升高，在平常生活中避免接触一些甜点糕点，因为这些食物一般都会加重病情，其实不仅是糖类能够让人体血糖升高，一些脂肪或者是蛋白质这些也可能会导致人体出现高血糖的症状。在平常生活中一定要严格控制蛋白质脂肪的摄入量。饮食还是低脂肪，低胆固醇为主。

　　患者在平常生活中最好是可以多吃一些葛根粉粥，其实葛根具有很好的药用价值，通常都是具有清热解毒效果，当然也是具有降血压，降血脂，降血糖的效果，可以选择将葛根磨成粉，然后煮成粥，对于老年人的糖尿病患者效果会比较好，因为葛根里面是含有黄酮的。

　　糖尿病患者在平常生活中也可以选择性的多吃一些山药，其实山药里面是含有比较高的营养的，山药里面是含有各种微量元素和矿物质的，山药里面是含有比较丰富的膳食纤维的，其实膳食纤维主要是能够促进人体肠道蠕动，具有很好的降糖效果，所以在平常的生活中可以选择性的吃一些山药粥。

　　以上详细介绍了糖尿病患者的一些饮食注意事项和一些食疗的方法，希望对朋友们会有一定的帮助糖尿病患者在平常生活中最好是可以多吃一些高纤维的食物，因为这些食物一般都具有很好的降糖效果的，但是患者一定要根据实际的体质针对性的选择不能够盲目的选择。

　　糖尿病患者在平常生活中一定要严格控制血糖避免出现其他一些并发症，其实糖尿病是特别容易出现皮肤感染的，所以在平常生活中一定要保持皮肤的干燥和清洁，避免出现其他一些并发症。希望朋友们能够定期到医院里面去做复查，然后针对性地调节用量。