怎么控制妊娠糖尿病，建议从五方面着手

　　糖尿病可以出现在人生的各个阶段，比如说孕妇的妊娠阶段也可能会出现糖尿病，不仅对孕妇有身体上的损害，而且也不利于宝宝的发育和成长。大家在妊娠期患有糖尿病的时候，一定要掌握一些控制糖尿病的方法，这样才能够有效地保护好自己的身体和宝宝的健康。下面的内容就是各种妊娠气糖尿病的控制办法，希望能够帮助大家解决这个疾病。

　　1、合适饮食。患妊娠期糖尿病新生妈妈们通常食欲都好，这个时候要控制饮食量。每日在250克左右，不能够吃含糖高的食物，避免导致血糖过高，从而引起糖尿病的病症，现在还可能影响胎儿。最好让医院的营养师根据自身的情况制定食谱。

　　2、蛋白质的供给。患妊娠期糖尿病的孕妇需要严肃的控制蛋白质的进食量，不能吃过量的同时还要保证孕妇的需求，正常孕妇的每日蛋白质进食量比正常人要略高一点。多吃一些豆制品，从而提高蛋白质。

　　3、脂肪供给。碳水化合物类食物比较少，所以妊娠期糖尿病的孕妇脂肪进食要适量增加，这样才能够保证每天的供热量。还可以适当吃一些干果，增加供给脂肪。如果通过补充脂肪仍然没有缓解的话，则可能是由于其他因素导致的，应该到医院进行检查，并在治疗。

　　4、补充维生素和矿物质。蔬菜能够帮助孕妇补充维生素，含铁或者是含钙高的食物，比如说虾皮、动物肝都能够大量的补充矿物质。

　　上面就是各种控制妊娠糖尿病的方法，希望各位孕妇们能够参考一下，在出现类似的问题时，能够采用一些科学的方法，同时更快地补充自己的营养，让自己的身体免受妊娠糖尿病的影响。