妊娠期糖尿病食谱要如何安排

　　对于患有糖尿病的妊娠期朋友们来说，一方面要要考虑怀孕时不该吃的饮食，另一方面还要考虑糖尿病患者不能吃的食物，平时的饮食成了日常生活中的大难题，那么患有糖尿病的孕妇可以吃什么蔬菜呢？又有哪些食物是不能吃的呢？接下来就让我们来了解一下。

　　对于糖尿病患者而言选取的蔬菜必需是低糖的，而对于孕妇妈妈来讲，要食用不能导致流产的蔬菜，所以综合一下，患者妈妈们可以食用一些膳食纤维多、水分多，供热能低，含糖少的蔬菜，比如青菜、冬瓜、西红柿、莴苣、芹菜、黄瓜等。

　　患有糖尿病妊娠期的女性朋友们不可以食用辛辣油腻的食物，日常的饮食要以清淡为主。

　　患有糖尿病妊娠期的女性朋友们还要严禁触碰酒，因为酒精能够引起血清甘油三脂的升高，对糖尿病患者极为不利，所以患者妈妈们千万不要饮酒。

　　孕妇患者朋友们不可多食海鲜，海鲜多属生冷的食物，孕妇妈妈们不可以多吃，很容易导致流产。还应当少吃一些含糖量高的食物，例如西瓜、葡萄、土豆等。一般以米、面为主，粗杂粮更佳，如燕麦、麦片、玉米面等，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

　　孕妇患者们的的蛋白质来源，最好选取大豆及其豆制品，一方面，因为其所含蛋白质量好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分肉食性食品。

　　经过对文章的解读，我想我们的患者朋友们一定对自己的饮食计划有所想法了。为了胎儿和患者朋友们的自身健康，在此我要特别提醒患者朋友们的是，不要因为一时的贪嘴而去吃不能吃的食物，一定要严格控制自己的饮食，制定合理的饮食计划，不要到时候让自己后悔。