糖尿病什么程度会烂脚

　　注意！四种糖尿病人足部有危险

　　1、有神经病变倾向

　　比如下肢麻木、刺痛、疼痛等（尤其夜间发作），足部感觉迟钝不灵敏甚至完全丧失友，都属于神经病变的征兆，处理不好会引发糖尿病足。

　　2、下肢血管状态不佳

　　比如走一段路就觉得脚痛，休息一下好转，再次行走一段路程又开始跛行，这种是典型的间歇性跛行。此外，静息痛、足背动脉搏动明显减弱或消失，都提示下肢血管出问题了，要及时检查，必要时通过介入治疗改善。

　　3、足部皮肤变差

　　足部发紫、变暗红，足部皮肤温度比其他部位明显要低，足部水肿，趾甲变色，皮肤异常干燥，足趾间糜烂等，都属于足部皮肤异常情况，要及时关注并就医。

　　4、家庭条件不太好

　　独居老人、经济条件差、没有医疗保险、喜欢赤足等特征的糖友，往往容易忽略足部健康，甚至等糖尿病足发展到截肢的地步才发现问题。这类糖尿病人需要社区、社会、政府的关注。

　　预防糖尿病足运动处方少不了

　　足部长期“浸淫”在高糖的血液下，处境十分危险。要预防糖尿病足的发生，要从并发症的根源——血糖过高上下功夫。控制血糖，离不开“五架马车”，尤其是“管住嘴迈开腿”之一的运动，运动处方用得好，对预防糖尿病足有重要意义。

　　糖尿病运动“处方”，离不开运动类型、运动强度、运动时间、运动频率。针对不同的糖尿病人，运动“处方”的侧重点应有所不同。一般来说，稍费力的强度最合适糖尿病人，而有氧运动和阻力运动的“混搭”对2型糖尿病控糖效果更好。