小心糖尿病恋上你的腰围
虽然糖尿病非常常见,但换多患者,却不能从中体会到糖尿病的危害,有问必答网专家介绍说,陈女士今年才40多岁,就已经患上糖尿病了,后来她发现,自己的腰围正在慢慢变粗,似乎已经到达了一个“发福”的阶段,让她很是苦恼。
小心糖尿病恋上你的腰围
腰部的赘肉直接影响到腰围大小,而腰围与健康密切相关。腰围的增粗直接或间接与高血压、心脑血管病、糖尿病等的发病成正比关系,腰围越大,人越胖,发病的机会越高。比如,腰围大于85厘米的和小于85厘米的相比,糖尿病的患病率要高3倍。而大于90厘米和小于70厘米的相比,糖尿病发病率可能会高出8.6倍。女性腰围小于80厘米,男性小于90厘米是一个正常的腰围标准。
腰部减肥有一个很现实的障碍,现在很多人不知道如何量腰围。比如低腰裤和老板裤的流行容易使一些女性朋友量错腰围。低腰裤的腰线偏低,所以,呈现出的腰围并非实际腰围。而那些“大腹便便”的啤酒肚人士,又常常以为“裤子能提到哪儿,哪儿就是腰围”。还有很多人以为,通过肚脐的横线就是腰围的所在,但是因为现在肥胖人士不少,腰上的肥肉撑得肚脐往下移,结果按肚脐所量的腰围还是不准。
其实,真正的腰围应该从突出于裤子的肚腩量起。正确测量腰围的方法是,在自然站直的情况下,以肋骨下缘、耻骨上缘的中段横线为准,相当于双手叉腰时,手掌碰到骨盆两边的肠骨上缘,以此为左右基准点水平绕一圈就是腰围。
另外,及时治好了糖尿病以后,患者也要注意预防,因为根据临床的数据显示,很多糖尿病患者,在复检的时候,都会发现糖尿病复发的症状出现,如果患者不想浪费过多的金钱治疗这种疾病,就应该在患病之初,就把糖尿病治好。