喝蜂蜜水会得糖尿病吗

　　1、喝蜂蜜水会得糖尿病吗

　　蜂蜜中含量最高的物质就是葡萄糖和果糖，这两种糖都是单糖，可以进入消化道被人体直接吸收，使人体血糖升高。糖尿病和吃糖的关系，很多人都闹不明白，有些人认为平时少吃糖，就可以避免糖尿病，而糖尿病就是因为吃糖吃多了，这个看法其实是不正确的。单纯地多吃糖，只有可能造成糖尿，而不会直接引发糖尿病。

　　吃蜂蜜会得糖尿病吗

　　2、喝蜂蜜水禁忌

　　把蜂蜜作为清晨第一杯水，不利健康。很多人觉得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水，既润肠通便又下火。但其实，这种做法并不可取。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。

　　而且，蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，新物质与废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。

　　感冒者不宜服用蜂蜜感冒药容易和蜂蜜打架。蜂蜜主要通过润肺来达到止咳作用，另外。感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋补，最好不要喝蜂蜜。

　　而蜂蜜有止咳的作用，感冒了多半会咳嗽。于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。专家提醒大家，感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。

　　3、喝蜂蜜时不能吃的几种食物

　　大米：蜂蜜不能和大米一起吃，两者同食会伤胃。

　　孜然：蜂蜜不宜与孜然一起吃，易上火伤肝，眼红肿。

　　樱桃：含有维生素X的樱桃与含有铜的蜂蜜同食，容易因氧化而失去营养价值。

　　李子：蜂蜜含有多种酶类，李子与蜂蜜同食，会产生不良的生化反应，有损五脏。

　　西瓜：西瓜富含维生素C，遇到蜂蜜会加速维生素C的氧化作用，失去对原有营养成分的利用。

　　生姜：蜂蜜不能和生姜一起吃，同时食用容易肚子痛。