糖尿病如何进行自我调理

　　糖尿病在我们的日常生活中比较常见，给患者朋友的身体健康造成了十分严重的损害。对于糖尿病患者来说，不仅要进行药物及手术治疗，患者平时也应该进行一些必要的自我调理。下面一起看一下吧！

　　步骤/方法：

　　1糖尿病一旦确诊，应该对病人进行糖尿病教育，包括糖尿病的一般知识、自我血糖和尿糖的监测。降糖药物的用法，不良反应的观察和处理等。以及各种并发症的表现及防治

　　2饮食需要控制总热量和体重。减少食物中脂肪，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。吸烟有害健康，尤其对有大血管病变高度危险的2型糖尿病患者。应劝诫每一位吸烟的糖尿病患者停止吸烟。

　　3应根据病人的实际情况，选择合适的运动项目，量力而行，循序渐进，运动方式、强度、频率应结合患者实际情况而定，一般推荐中等强度的有氧运动如快走、打太极拳、骑车、打高尔夫球和园艺活动，运动时间每周至少150分钟。

　　关于糖尿病患者日常生活中应该进行的一些自我调理工作中的一些注意事项就暂且为各位朋友简要介绍这些，希望能够给各位朋友带来一些帮助。最后祝愿所有的患者朋友都能够早日摆脱疾病，恢复身体健康！