糖尿病的饮食要注意什么原则

　　日常生活中大家常见的糖尿病多属于糖尿病范畴，多因为年龄和肥胖的原因发病，而饮食习惯就是导致糖尿病的根本原因，因此日常生活中的饮食注意就成了糖尿病治疗过程中的重要环节。那么糖尿病的饮食有哪些注意原则呢？下面大家一起来了解了解。

　　糖尿病的饮食有哪些注意原则？

　　1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。

　　2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。

　　3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。

　　4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。

　　5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

　　6、烹调宜用植物性油脂。

　　7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。

　　8、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。

　　9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。

　　10、少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。

　　关于糖尿病的饮食要注意什么原则，以上就是为大家做的详细介绍。糖尿病的治疗是需要漫长的过程，在治疗中间，饮食就成了调控身体状态，巩固治疗成果的关键。不要等到糖尿病诱发了其它疾病，才进行治疗。