糖尿病人能吃土豆和地瓜吗

　　患上糖尿病疾病就会出现一些症状，比如：多尿、多饮、身体不适、适量增加等等，需要患者及时确诊疾病，然后采用正确疗法治疗，就能取得很好治疗效果，不会让患者病情发展的很严重，患者平时应该注意饮食调理，那么，糖尿病人能不能吃土豆和地瓜。

　　地瓜中含有优良品质的膳食纤维和微量元素，对人们身体有好处，但是地瓜中有一定糖分含量，要是被患者暴饮暴食就有可能造成不利影响，所以说糖尿病人在吃地瓜的时候一定要适量，绝对不能一次性吃很多地瓜，而且平时尽量选择蒸煮炖的方式来做地瓜，最好不要食用烤地瓜，不然会对身体健康造成不利影响。

　　土豆中的淀粉含量非常高，而且这种食物的营养价值不高，不适合糖尿病患者食用，患者尽量避免吃土豆，就不会造成疾病受到不利影响，就连一些土豆制品尽量也不要吃，尤其是一些薯片之类的东西，都属于垃圾食品，要是被患者过多食用就有可能造成血糖升高，对疾病控制造成影响，所以患者应该尽量选择一些健康食物进食。

　　以上两种食物一定要慎重选择，而且食用量一定要控制好，养成少吃多餐的习惯比较好，平时要尽量选择一些有降糖效果的食物进食，比如：柚子、苦瓜以及粗粮等等，对控制血糖有一定好处，除此之外还应该摄入其他蔬菜和水果，比如：白菜、圆白菜、菠菜、油菜、苘蒿、西红柿、黄瓜、苹果等等。

　　患有糖尿病的患者一定要选择优质蛋白质食物，比如：瘦肉、牛奶、鸡蛋以及豆制品等，这样会有利于提高免疫力，对疾病治疗有很大帮助，期间还要保持良好心态，心情舒畅乐观对治疗疾病有一定好处，日常生活中应该增加运动量，这样可以有效降低血糖。