预防糖尿病引起的眼病要如何护理

　　其实得了糖尿病之后呢，就应该特别重视才行，一定要积极的控制血糖治疗疾病才好，可是如果不重视这个疾病，还不怎么严格按要求进行饮食调节，那这样的话就会让血糖控制不住一直处在高值，可是这样就明显的加重糖尿病的症状，会引起不少的糖尿病并发症，糖尿病眼病就是其中一种，只要是血糖控制不住就会加重眼病情况。因此生活中好好护理控制血糖才是最重要的。

　　1、要说到预防糖尿病引起眼病的护理，那就得首先从饮食开始调节护理，这时候吃东西一定要限制主食量，不过不能太过分，以免要造成身体处于饥饿状态；再就是饮食原则就是要少吃多餐；不能吃大量的含糖类的食品；不过可以多吃茎叶类蔬菜，适当的多吃一些粗纤维类食物，一定不能高脂肪摄入，就是吃油也得是植物油而不能吃猪油这样的动物油脂。还有不能喝酒。

　　2、其实对于预防糖尿病引起眼病这种情况，调节饮食的时候还得注意，这时候一定是不能喝酒的，尤其是高度数的白酒。糖尿病人是不能吸烟的，还要多吃清淡的食物，但是好吃辣的注意了，一切辛辣刺激性的食物都不能吃，不过像枸杞子、山药、荠菜可水煎后取汁液当茶喝，这有助于降低血糖，对血糖控制有好处。当然也不能一味的控制血糖，像血脂，血压都得一起控制才行。

　　3、预防糖尿病引起眼病病情的加重，除了饮食调节控制血糖之外，还要适当锻炼身体才行，这样也可以有助于调节血糖平衡。但是一定要避免剧烈运动，适当的有氧运动就行。再就是如果是年轻人有糖尿病，这时候一定不要熬夜，不要长时间的用眼，还得注意用眼卫生，因为这样长期的造成视觉疲劳的话，对眼睛是极为不利的，因此平时要避免长时间看书，一定不能引起眼睛疲劳才行。

　　总体说来对于预防糖尿病引起眼病的护理方法一定要做到上面说的那几方面，当然具体方法还得根据糖尿病患者的具体情况来定，也可以灵活改变，但是总体一定注意控制血糖才是最重要的，因为如果血糖控制在安全范围内，那就会减少糖尿病并发症的发生，尤其是对于避免糖尿病引起眼病加重有好处。