糖尿病引起的眼病怎么调节饮食

　　糖尿病人现在是越来越多了，不再是年龄大的人得这种疾病了，现在越来越多的中年人也有这个血糖高的情况了，这样如果再不加以控制的话，那后果就会让糖尿病更加严重了，可是糖尿病不是最可怕的，最严重的就是糖尿病引起的并发症，像糖尿病肾病，还有糖尿病引起的眼病，视力下降是最初病症，还有可能严重到失明。但是如果糖尿病严格控制血糖的话，那就能避免这些并发症的出现。来了解看怎么调节饮食合理吧。

　　1、其实对于糖尿病的担心倒不如对于糖尿病的并发症的害怕厉害一些，因为糖尿病的并发症最明显的就是糖尿病引起的肾病和眼病，如果是引起的眼病轻一些，可能就是视力有所下降而已，可是如果糖尿病的血糖没有控制住，那引起的眼病就会加重，视力严重下降。不过要控制糖尿病患者的血糖，那就一定要注意调节饮食才行，注意不适合吃的一定不吃，多吃一些调节控制血糖的食物比较好。

　　2、对于很多的糖尿病患者来说，吃东西是最头痛的事情，因为就是怕饮食不合理让血糖升高，因此就是不敢吃含糖量特别高的水果和食物。其实一点不吃也是不行的，因为不吃这些食物，食物中满足身体需要的其它成分也吸收不到，因此可以适当的吃一些，只要控制量就行。含糖高的水果也是可以吃一些的，也不能吃太多，尤其是对于满足身体的营养成分都得合理摄入才行，只要合理一般都可以吃。

　　3、在糖尿病的并发症中，眼病是一种常见的并发症，如果引起糖尿病眼病可能会引起眼底出血的情况，所以这时候要吃滋阴清肝热的食物，像豆类、玉米面、荞麦面都是适合的主食，而吃的蔬菜就要以绿叶菜为主，白菜、芹菜、菠菜、小白菜都可以吃。油炸食物是不能多吃的，因为这很容易引起血糖升高。还能一天吃个西红柿，能防止眼底出血症状。

　　总体说来糖尿病引起的眼病，有这种并发症的患者饮食调节是相当重要的，因为严格控制血糖就能减轻或者是避免并发症的出现。吃的食物不但是要有营养，还不能增加血糖浓度，除了上面提到的能吃的不能吃的，还要忌辛辣食品，像辣椒、生葱、生蒜等都是不能多吃的。如果视力有问题，一定及时去医院检查治疗。