糖尿病的饮食禁忌

　　糖尿病现在已经成为日常生活中非常常见的一种疾病了，它的发生与患者的日常生活息息相关，尤其是饮食方面，更要加以注重。糖尿病病发后会给患者身体带来严重的健康危害，因此，希望大家能够及时了解一些糖尿病饮食禁忌，以便能够降低糖尿病发生的概率。

　　糖尿病患者日常饮食禁忌

　　1、不能吃过咸的食物，腌渍食品；

　　2、要戒烟戒酒，不食用辛辣食物；

　　3、少吃油炸等高热量食品，烹饪方式尽量以凉拌，清炖和水煮为主；

　　4、可以多食用一些粗粮杂粮食品，少食用精粮；

　　5、动物内脏，蟹黄，猪皮等高脂食品，花生，瓜子，核桃等坚果类，以及含糖量较多的水果或者是含淀粉较多的芋头，土豆等蔬果也要尽量少食用为好。

　　糖尿病患者在平时一定要尽少食用以上食物，加强饮食方面的改善。糖尿病发生之后会给患者的眼睛，肾脏，心脏和血管，以及神经系统都造成一定程度的损害，给患者的日常生活带来非常严重的影响。

　　“病从口入”，那么，糖尿病患者该如何改善饮食来减缓糖尿病病情的发展呢？下面我们就为大家介绍几种适合糖尿病患者食用的食物：

　　1、紫菜：营养物质丰富，富含蛋白质，维生素，紫菜多糖等，其中，紫菜多糖能够起到降低空腹血糖的作用。可用紫菜做汤羹；

　　2、黑木耳：富含木耳多糖，维生素，蛋白质以及多种矿物质，降糖效果也非常明显；

　　3、苦瓜：苦瓜可治疗“消渴”，而苦瓜提取物对降低血糖的作用是非常明显的；

　　4、胡萝卜：胡萝卜富含胡萝卜素，维生素和花色素等，其提取物也对降糖效果明显；

　　此外，能够起到降糖作用的蔬菜还有洋葱，大蒜，山药等，它们对患者病情的改善都可以起到一定作用。糖尿病患者的日常饮食对病情的缓解非常重要，尤其是在饮食方面，只有更加注重饮食，改善饮食习惯，及时了解糖尿病饮食禁忌，才能够在日常生活中有效缓解病情。