蓝莓虾青素是什么，了解蓝莓虾青素的功效

　　众所周知，蓝莓是一种药用价值很高的水果，有防癌保护视力和养颜美容的效果。虾青素是海鲜类生物钟提取的一种色素。那么，蓝莓虾青素是什么呢？蓝莓虾青素又有什么样的功效呢？蓝莓虾青素是保健品，还是一种药物呢？下面就跟随小编来一起了解下吧。

　　蓝莓虾青素是什么？蓝莓虾青素可以说是保健产品，有药丸胶囊形式的，也有用于眼部的眼贴。蓝莓虾青素主要功效是用于缓解眼部疲劳、眼睛干涩痒等症状，让眼睛明亮滋润，保护眼部视力。​

　　虾青素有抗氧化的效果，是目前世界上公认的最强的抗氧化剂，虾青素的抗氧化效果是叶黄素的200倍，花青素的100倍。它可以缓解白内障、青光眼和近视等眼部问题。当人长期顶着屏幕的时候，眼睛的睫状体会痉挛，产生疲劳，而服用虾青素可以减少睫状体痉挛的频率，另外虾青素还能够增加睫状体的血流，还有减轻眼部炎症的效果。有权威机构研究证实，坚持每天服用4-5mg虾青素，4周后眼部弱视、眼疲劳、干燥的问题可以减少54%。

　　蓝莓中也含有花青素，也有抗氧化功效，蓝莓里的花青素可以让视网膜中的视紫质再生，提高视力，增强眼部血管的循环，减少自由基对眼睛的伤害，可以帮助延缓眼部衰老，淡化黑眼圈和眼纹等问题。

　　伴随着科技进步，智能手机的普及，现代人的用眼频率更高，每天60%的时间几乎是在和手机、电脑打交道，眼部近视、干涩、疲劳的症状更加频繁，眼睛老化速度加快，30岁的你可能眼睛早已步入50岁！因而想要保护眼睛，预防眼部衰老，你不妨可以选择蓝莓虾青素进行保养。