高血糖吃什么水果，建议多吃四种水果

　　高血糖的预防是非常重要的，首先要养成健康的生活方式和健康的饮食习惯，生活中养成良好的作息习惯，早睡早起，适当的参加一些体育运动，在饮食上避免摄入过高的糖分或者是过多的脂肪，维持合理的体重，定期的进行血糖检测，以下就具体的说一下高血糖可以吃什么水果以及高血糖患者的注意事项：

　　高血糖患者可以吃的水果有梨，梨具有润肺，清热，凉心，消痰，降炎，止热咳，解毒等作用，梨中含有的糖分也非常少，所以适合高血糖患者吃，柚子也适合高血糖患者吃，柚子性寒，具有消痰，健胃消食的作用，多吃柚子可以起到降血糖的作用，也可以吃苹果，苹果性凉味甘，苹果具有补心益气，生津止咳，健胃和脾，除烦，解暑的功效，苹果中糖的吸收缓慢而且均匀，具有降血糖的功效，樱桃，性温味甘，具有益气补虚，发汗，祛风透疹，解毒以及字滋肤美颜的功效，樱桃中含有丰富的果胶，帮助增加胰岛素的分泌量，帮助血糖下降。

　　高血糖患者的注意事项，首先要控制饮食，科学饮食很重要，多吃富含维生素A以及维生素C的食物，如奶类，蛋黄，动物肝脏，葡萄，猕猴桃，樱桃，梨，苹果，西红柿，青红椒，韭菜等，可以吃含高膳食纤维的食物，如燕麦，荞麦，玉米等，高血糖患者应少吃或者是不吃坚果类食物，坚果类食物的主要成分是油，并且含有一定的碳水化合物，多吃会使血糖升高。

　　通过以上的述说我们了解到了高血糖可以吃的四种水果以及高血糖患者的饮食注意事项，此外，引起高血糖的因素是多方面的，在治疗高血糖时候一定要先检查清楚诱因，然后针对性的治疗，病症才会及时的痊愈，千万不可盲目治疗，这样只会加重病症。