糖尿病人能吃什么水果，糖尿病如何吃水果

　　家里的老人有患有糖尿病的，尤其是有的时候会出现一些尿频，尿急的症状，而且还总是会很喜欢喝水，经常会感觉口干舌燥的很难受，现在也已经在使用一些药物进行治疗了，病情也慢慢的稳定下来了，想要知道，糖尿病人能吃什么水果，糖尿病如何吃水果。

　　1，糖尿病患者可以适当的吃点水果，只要注意食用的水果不是一些含糖量偏高或者是过高的就可以了，因为患有糖尿病的患者，不管是什么类型的，都要吃一些含糖量比较少的水果，这样才不会对患者的病情造成什么不好的影响，患者可以吃一些含糖量少于10克的水果，其中包括：青瓜、橙子、柚子、桃子、李子、枇杷、草莓、樱桃以及杨梅等等，这类的水果都是含糖量相对比较少的，可以在血糖控制稳定的时候，每天适当的吃150克左右这类的新鲜水果，一般只要不过量食用，就不会造成什么不好的影响。

　　2，患者在吃含糖量低的新鲜水果的时候，也需要注意食用的时间，可以选择在两餐之间空腹的时候或睡前1～2小时的时候进食水果，这个时间短进食水果是比较好的，不能在进餐之后马上吃水果，不然会导致血糖升高，而且对身体也会造成一些不好的影响，患者一定要合理的搭配自己的饮食，这样才能有一个健康的身体，而且还可以使用一些蔬菜代替水果，比如：黄瓜，西红柿，胡萝卜等等，这些蔬菜的含糖量比水果更少一些，比较适合患有糖尿病的患者食用，患者平时不能总是吃一些油炸食品。

　　最后，糖尿病患者在日常的饮食中一定要保持良好的习惯，主要饮食清淡很重要，而且还需要避免暴饮暴食，养成少吃多餐的好习惯，对患者的身体健康也会有很好的作用，因为糖尿病的患者只有保持饮食合理，才能控制住血糖，不会对糖尿病患者的病情造成不利影响。