糖尿病能吃什么水果

　　自己现在已经患有糖尿病有两年的时间了，一直以来都是在吃药进行控制的，而且自己的饮食中也已经非常的注意了，从来都不敢吃甜食，可是我现在很想要吃点水果，但是又有一点担心会有不好的影响，要吃什么水果呢。

　　1，患有糖尿病的患者，一定要注意不可以吃含糖量高的食物的，而且水果也是需要好好地选择的，在自己病情稳定的时候，是可以选用一些低糖的水果的，就不会有什么不好的影响了，患者是可以吃点：青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬之类的水果的，但是患者平时每天可以吃一点，但是还需要注意不可以一次性吃得太多了，而且也需要注意保持良好的生活习惯，要注意休息。

　　2，得了糖尿病的患者尽量是不要吃一些含糖量太高的食物的，水果中，是可以选用低糖的，比如：桃子、李子、杏、枇杷等，这类的水果是不会有太高的糖分的，而且对糖尿病的患者，也是没有什么伤害的，所以患者再想吃水果的时候，是可以选用这些的，患者平时一定要注意按时吃药，千万要注意自己的饮食，不可以吃一些含糖量高的食物的，还需要注意多锻炼也是很好的。

　　3，患有糖尿病的病人在选择水果的时候，一定要注意，最好是选择哪些低糖的水果，比如：菠萝、草莓、樱桃等。，一般这类的水果每100克可提供20－40千卡的能量，而且含糖量也是很低的，不会有任何不好的影响的，但是患者一定要注意适量，每天吃一点就好了，主要就是为了解馋，平时的时候还需要多多的注意休息，平时多喝点水也是很好的，不可以吃刺激的食物了。最后，得了糖尿病的患者，一定要注意，平时不可以吃一些苹果，还有甜瓜之类的含糖量相对来说比较高的水果的，患者一定要慎用的，要是吃的话，也只能吃一点点，千万不可以多吃的，一定要为自己的身体考虑。