糖尿病人保健要点是什么

　　根据糖尿病的治疗特点来说，保健方式也是治疗糖尿病的措施之一，因此要予以重视，保健措施一般情况下就是指生活中，患者采取的避免病情加重，控制血糖。方式有很多，常见的是运动，以及饮食。下面就有关糖尿病患者的保健措施进行介绍：

　　1：打胰岛素，吃降糖药；

　　2：控制饮食；

　　3：运动；

　　控制糖尿病的血糖含量就要从上面三个方向入手，如何协调好这三个方向的内容是很关键的，特别是饮食运动方面。因此糖尿病患者要从日常保健入手，控制好每天的饮食，加强运动。

　　糖尿病日常保健

　　1：不能乱吃大吃，要细细研究：；

　　2：可以用灵芝类的中药材来煮水或者煲汤对降低血糖，稳定血糖有很好的作用，其中紫灵芝尤佳；

　　3：煮汤用具最好用不锈钢或砂锅煮，不要用铁、铜、铝锅；

　　4：糖尿病患者不能食用易于血糖升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点；

　　5：不能饮酒，少吃水果，少吃或不吃高胆固醇的食物。

　　需要注意的是，上述中的几个方面都是指一般情况下，糖尿病是一种相对比较复杂的疾病，在保健措施的应用上也会有着重点，而这个着重点就需要根据患者的病情特点决定，有时也需要参考患者的致病因素才能决定。