如何预防寒冷型多型红斑

　　寒冷型多型红斑主要是因为寒冷所导致的红斑样皮肤损害，其皮损多见于面部，耳朵以及四肢等部位。本病多在寒冷季节发病，病情可反复发作，病程也比较怕漫长。这类病症主要是寒冷刺激引起人体血液循环出现异常，进而导致动脉血管收缩，血管出现麻痹，使得静脉回流受阻而造成的淤血现象。患者皮肤多会出现红斑，水疱，甚至糜烂等一系列皮肤损害。

　　寒冷型多型红斑的症状和冻疮有点相似，但是它的和寒冷因素有联系的过敏类皮肤病，一般冬季高发。其中寒冷是最主要的病因，还有感染，药物和食物过敏等也可引发或加重症状，多见于妇女儿童梢端循环障碍者。初冬时人们往往忽视保暖，特别是青少年不愿穿棉鞋，而在坐着学习时，脚活动量很少，导致梢端血液循环不良，容易引发寒冷性多形红斑。那如何预防寒冷型多型红斑呢？

　　寒冷型多型红斑预防的具体方法就是从初冬时就要注意局部保暖，一般在天气变冷时，外出就要使用口罩手套，保暖耳套和围巾等一些保暖措施。同时鞋子也应穿得暖暖的，但不宜过紧，还要注意保持足部清洁。最重要的是要多参加活动，这样可以促进皮肤的血液循环。

　　治疗寒冷型多型红斑一般以扩张血管和活血化瘀为主，增加皮肤的血液循环。对于已溃烂的红斑应及时到医院求治，避免进一步糜烂引起感染。而且患者每天还要坚持口服维生素E，以提高血管对寒冷的抵抗力。有时间也可以加以适量的按摩，因为按摩能改进血液循环，给局部血管带来更多的血流。

　　一般在冬春寒冷季节，应注意防寒保暖，身体暴露部位和肢体梢端部位应佩戴保暖物品。还要增加体育训练，以提高机体的御寒能力。饮食也要注意，要多进食热的饭菜以增加体内热量，还要多喝水，多吃蔬菜和水果，以补充充足的维生素。每天也要经常搓手，揉搓脸部及颈部皮肤，这样有利于促进人体的血液循环。只要坚持，并积极预防，就能避免疾病的困扰，变得更加健康长寿。