老年人的抑郁症是有什么表现，怎样预防老年人抑郁

　　现在的社会当中，抑郁的人是越来越多了。而且因为我们的社会二胎政策开放，加上人口老龄化，所以说总是有有很多的人患上抑郁症，或者是因为生活得压力，或者是因为没有人谈心，总之里有很多。但是呢我们要知道的就是现在老年人的抑郁是一件很常见的事情，因为老年人变得越来越多。而且又经常会没有人关注，没有人关心。

　　老年人的抑郁症现在变得是越来越严重了，但是呢我们却不得不知道的就是造成老年人抑郁的原因是有很多的，最常见的就是缺乏关爱。一般来说抑郁症的常见表现有以下的情况，在抑郁情绪支配下病人往往自我贬低、自我谴责。他们认为自己什么都没做好。所以说谁都对不起。而且他们会把一丁点儿大的小事就夸大成不可饶恕的错误。这样是很不好的。

　　那么我们就不禁想要问了，造成老年人抑郁的原因是什么，虽然说现在二胎的政策已经是放开了，但是我们也不能够总是围着孩子转，而忽略老人，甚至说还总是让老人带小孩子。造成抑郁的原因有很多，抑郁患者的表现也是很多的，老年人一般就是感受不到生活的乐趣，并经常伴有头疼、背痛的情况，而且时常坐立不安，来回踱步，不想与人交谈，也无法平静下来

　　在我们的生活当中，经常可以到哪个老年人又变抑郁了。我们也都知道的是抑郁症是一种常见的精神病，对于病人来说自我调养是尽早康复的关键所在。就算是老年人也要过好晚年生活，不要老是围着孩子转。并且还要有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，注意还要生活要有规律，坚持体育锻炼。另外广交良友也有帮助，减轻抑郁症状。