手背上起了一片红斑的原因，手背上起红斑饮食上要注意什么

　　我们的皮肤其实是很娇弱的，受不了高温，受不了日晒，也受不了蚊虫的叮咬。一旦我们的肌肤被热辣辣的太阳晒过，或者被蚊虫叮咬过，就会出现红肿和瘙痒。尤其是夏天没我们的肌肤总会出现各种各样的症状：瘙痒、红肿、疼痛甚至出现红斑，下面，我们聊一聊与红斑相关的话题，说一说：手背上起了一片红斑的原因？手背上出现红斑，在饮食上需要注意什么？

　　这个季节，手背上起了一片红斑的原因：主要是因为夏天，天气炎热，人们贪图凉快造成的。为了躲避炎热，人们躲进空调房，享受着空调带来的凉气，也受到了空调吹出来的冷气的侵袭。为了躲避炎热，人们吃冰激凌或者喝冰水，这也是冰冰凉凉的，也会影响到我们的身体。当然，夏天经常在冷水中游泳，也会造成凉气的侵袭，从而导致湿热的发生，就会引发手背皮肤出现红斑，有的还会引起瘙痒。

　　手背上出现红斑是体内湿热的表现，我们需要在饮食上注意：多吃一些清热解毒的食物，像这样的天然食物就有很多，比如：苦瓜、西瓜、绿豆、冬瓜和丝瓜。夏季要减少油炸类、腌制类食物的摄入，建议少吃或者不要吃这些食物，否则会影响到我们的五脏六腑，还会促使湿热的出现。夏天的饮食一定要清淡一些，这样才能对我们的身体有好处。

　　夏天虽然炎热，温度比较高，但是我们不能一味地贪图凉快，因为在享受凉快的同时也会受到凉气的侵袭，这回引发我们体内的湿热，造成手背起红斑，甚至引起瘙痒的发生。为了我们的身体，建议在炎热的夏天不要一味地贪图凉快，还需要在饮食上善待自己，享受均衡的饮食，才能让我们远离湿热，拥有健康的身体。