如何测试抑郁症

　　提起抑郁症，相信各位朋友都有一定程度的了解。抑郁症如果长时间得不到治疗对我们身体健康带来的损害是极大的。很多朋友对于自己是否患有抑郁症并不是非常清楚，下面给各位朋友介绍一些抑郁症的测试方法。

　　1、激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。

　　2、思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。

　　3、疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。

　　4、没有节食却体重明显下降，或体重增加（例如一个月的体重变化超过5%），或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。

　　5、一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达（如感到空虚、无助、悲伤等），另一个是别人的观察（爱哭泣等）。青少年表现为情绪的莫名急躁。

　　6、失眠或者嗜睡，几乎每天如此。

　　7、一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。

　　8、反复想到死（不仅是对死亡存在恐惧），反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。

　　9、感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。

　　以上相关内容就是相关的权威专家对于抑郁症的常见的自我检测方法所作的一些简要介绍，希望各位朋友能够从中获得一些对自己有用的东西。如果各位朋友对于检查方法还有不了解的地方及时去医院进行相关的咨询。