孕妇抑郁症怎么办呢

　　据不完全统计，大约有10%的孕妇患有不同程度的抑郁的现象，所以也可以称为是产前抑郁症，产前抑郁症与产后抑郁症有很大的区别性，产前抑郁症很少被人们所提及，产前抑郁症多见一些有精神病孕妇，在孕期由于激素影响，很多人更容易形成抑郁的这种现象，如果是孕妇形成的抑郁症到底应该要怎么办呢？下面我们就来详细介绍一下，希望对朋友们会有一些帮助。

　　女性要多了解一下育儿的知识，知己知彼，才能百战百胜。对分娩和产后的事有所了解，可以减少恐惧感和紧张感。准妈妈还要学会自我调节，放松心情，适当地参与一些社交活动，保持营养均衡，按时接受孕期检查。及早发现问题，及早解决。女性在怀孕的时候你唯一要做的事情就是休息、放松、把身体保养好。没事时看看小说，听听音乐，出去到公园里走走，或者干脆美美地睡上一觉，都会使精神得到安宁。

　　男性还要发挥准爸爸的作用，妻子怀孕后，丈夫应该多加留意妻子的身心变化，尽可能地关心她，体贴她，陪同妻子到医院检查，主动承担家务，妻子遇到不开心的事，努力帮助开解。一旦发现妻子患有产前抑郁症的倾向，应该马上去找心理医生进行咨询。

　　以上详细介绍了产前抑郁症的治疗方法，相信大家都有一定的了解。产前抑郁症的危害远远大于产后抑郁症，如果处理不好的话，就会严重影响孕妇的正常生活和工作。为了远离这种疾病的危害，预防要比治疗更加有帮助。产前抑郁还会引发准妈妈产生厌食症和酒精、药物滥用，间接损害母亲和胎儿健康。而且，出现产前抑郁的母亲更有可能患上产后抑郁。所以孕妈妈一定要保持心情愉快。