养生

新生儿睡眠少怎么办

  有些新生儿有睡眠少的情况,那么新生儿睡眠少怎么办才好呢?

  新生儿睡眠少,与宝宝的个体差异有很大的关系,这个一般情况下是不能进行干预的。但是新生儿睡眠少,还与环境有很大的关系,这个就是可以通过外界干预来增加睡眠时间以及提高睡眠质量的,比如保持睡眠环境温度以及湿度适宜,避免过冷或者是过热,保持安静,避免过于吵闹;同时还需要穿宽松透气的衣服睡觉,避免穿过紧的衣服,避免太热而导致睡眠时间缩短;同时需要保持室内空气流通,避免发生缺氧的情况。

  要注意屋里是不是湿度不适合,过于干燥,经常观察孩子的鼻孔是否干涩,有鼻屎。孩子如果呼吸不畅,自然就睡不着。平时经常摸一摸孩子的后颈,看看是否,冷着,或者是热着。盖的是不是合适。孩子的衣物是否需要增减。