抑郁症患者如何做好心理护理

　　要治愈抑郁症，一定要双管齐下，即在使用药物治疗的同时，对抑郁症患者的心理进行治疗，这样才能彻底根治抑郁症。不过，在进行心理性治疗的时候，也涉及到很多生理方面的问题，并没有严格的界限，抑郁症患者可以从下面的内容中进行了解。

　　抑郁症患者如何做好心理护理

　　1）告诉患者真实信息。让患者了解该类疾病的发生发展规律，恢复时间和过程，诊断和治疗的情况，药物的作用及疗效。介绍同类疾病中疗效好的患者与他们认识，让他们互相交流，增强患者治疗信心，积极配合治疗和护理，提高用药的依从性。

　　2）改善睡眠。抑郁症患者常出现入睡困难、睡眠浅、易醒或早醒。白天患者可以从事短暂活动、散步、下棋、看书等，晚上入睡前让患者听轻柔的催眠乐曲，给予适温的饮料如牛奶，避免饮咖啡、浓茶，可以洗温水澡，热水泡脚等。对早醒患者给予安抚，指导做缓慢的深呼吸，全身肌肉放松，使其延长睡眠时间。对睡前过度焦虑者，遵医嘱给予安眠药。经过心理疏导，向患者讲解引走睡眠困难的因素和应对措施，保证了患者足够的睡眠。

　　3）预防自杀行为的发生。自杀观念与行为是抑郁症患者最严重而危险的症状，严重的抑郁症患者中15%因自杀而结束生命。抑郁有昼重夜轻的特点，早醒时抑郁情绪最重，患者的意外事件如自杀、自伤等易发生在这段时间。因此，家属和医护人员一定要多做留意并做好宽慰工作。

　　专家提醒：绝经后的女性，由于身体的激素水平发生变化，会影响到我们大脑的运作，这时候女性就很容易出现抑郁的情绪，甚至逐渐变成一名抑郁症患者，所以，绝经后的女性，千万不要以为自己的意志力可以战胜一切，必要的时候还是需要口服药物进行调理。