怎么才算重度抑郁失眠，通过五大表现判定重度抑郁症

　　抑郁症是一种精神类的疾病，在发病早期是很难被发现的。有的人认为抑郁症的患者只是表现在情绪上，比较悲观且长时间无法走出来，等患者发展成重度抑郁症就晚了。有的抑郁是从失眠开始的，晚上整晚整晚睡不着觉，而且脑子里还总是想来想去，非常疲劳还睡不着，总是不断的否定自己，这就已经是重度抑郁失眠了，一定要警惕发展成重度抑郁症。

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　　重度抑郁症的表现可以从以下几个方面入手：一、没有食欲。重度抑郁症的患者食欲很差，就连患者平时爱吃的食物也丝毫提不起他的兴趣，每天都不想吃饭，时间长了体质自然就不好了，身体会比平常消瘦很多。

　　二、有睡眠障碍。这个睡眠障碍大多数患者表现的是失眠，有的患者会出现精神亢奋导致失眠，还有的患者会长时间处在睡眠状态，所以不要被患者太能睡觉的假象蒙蔽，很多重度抑郁症患者都是选择在凌晨自杀来结束自己的生命的。

　　三、出现运动障碍。重度抑郁症患者会由于精神无法集中，导致精神恍惚，运动和活动能力减退，出现明显的运动障碍。

　　四、情绪低落，自我否定。对于重度抑郁症患者来说，情绪上的变化是最明显的。患者会长时间的情绪低落，沉浸在悲伤中无法自拔，对于周围的事情都不感兴趣，觉得自己活着没有意义，人生什么事情都没什么意义，在生活中遇到一些小的挫折，会陷入在自责和自我否定中无法自拔。

　　五、产生自杀的念头。重度抑郁症患者最严重的就是产生了自杀的念头，脑海中会反复出现自杀的想法，有的还会把自己自杀的计划都想好，如果患者有这种倾向的，家属一定要把患者看管好，平时多注意，尤其是平时看起来没什么精神的患者，突然有一天精神焕发，开始打扮自己了，那一定要注意他可能已经有了自杀的不好念头。

　　通过以上的介绍，我们了解了重度抑郁症患者的主要表现。抑郁症是一种比较严重的精神类疾病，一旦发作了是不会自愈的，所以如果发现你身边有抑郁症的患者，请多给他们一些宽容和关爱，配合患者去医院接受正规的治疗，才能有望让患者彻底康复，走出抑郁的阴影。