轻度抑郁症的表现有哪些，警惕3种精神状态出现

　　轻度抑郁症的表现很多人都会被忽视，患者会出现情绪低落，长期忧伤，而且还容易焦虑，任何事情都没有耐心，对自己的工作和生活都会造成一定的影响，对于轻度抑郁症的患者来说及早的调理都是能很好的改善的，所以当发现有这方面倾向的时候可以去看看心理医生。

　　1，轻度抑郁症的患者会出现持续性的情绪低落，忧郁的情况，这是典型的症状，这类情绪低落的情况是原发性的，没有外界的作用下发生的，病人经常会出现哭丧的面容，经常愁眉苦脸，双目凝视面无表情，暗自流泪也是经常出现的症状。

　　2，焦虑也是轻度抑郁症表现当中的一种，对于抑郁症的患者来说有百分之七十都会出现焦虑的情况，最常见的就是坐立不安还会伴随着莫名的恐惧，这种情况一般在中年女性，尤其是更年期的女性当中是比较常见的表现。

　　3，患者还会出现脑功能下降的表现，会表现思维困难，脑力劳动的效率明显下降，一向思维敏捷的人患上抑郁症后还经常感觉到思维迟钝，记忆力也开始下降，注意力也开始涣散，而且思考也比较困难，经常会难以整形的工作也没有任何的创造性，对于学生来说会出现学习成绩下降的情况。

　　4，抑郁症的患者经常会对世界有一定的偏见，对自己的生活和前途过于绝望，对于一些微不足道的事情总是会夸大其词，轻微的患者还会感觉到生活没有任何的意义，觉得就是在受苦，只有死亡才能够让自己解脱，尤其是这种自杀观念比较强的患者一定要及早去医院检查并且监护，不然很容易会导致自杀。

　　这些都是轻度抑郁症的表现，所以当发现自己身边有这类的人群要格外的重视，最好发现后去看看心理医生进行疏导，家里人对患者进行鼓励，患者要积极的参加集体活动，避免一个人独处或者是看一些悲伤的电影，不然都会导致抑郁症加重，一般轻度抑郁症及早的发现治疗都是能够改善的。