几种治疗抑郁症的食疗方法
专家说目前治疗抑郁症的方法有很多,一旦患上了就要及时进行治疗,另外在治疗期间饮食的调理也要引起患者和家属的重视,多吃一些对疾病有益的食物,这样可以更好的帮助患者早日走出抑郁症的阴影,具体内容下面为您详细介绍。
1、甘麦大枣汤:浮小麦60g,甘草20g,大枣15枚(去核)。先将浮小麦、大枣淘洗浸泡,入甘草同煎煮,待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦,分两次吃枣喝汤。此方为汉代名医张仲景名方,虽用药普通,但养心安神功效显著。
2、丹参冰糖水:丹参30g,加水300ml,用文火(小火)煎20分钟,去渣,加冰糖适量再稍煮片刻,分两次服用。丹参苦微寒,活血安神,对长期失眠、心烦不安等患者有安神作用。
3、百合糖水汤:百合100g,加清水500ml,用文火煮至熟烂后加糖适量,分两次服食。百合甘苦微寒,能清心安神,治疗心烦不安,失眠多梦。
以上介绍的是治疗抑郁症的食疗方法,专家说抑郁症患者在选择以上食疗时,应根据自身的病情合理的进行使用,这样才能更好的发挥食疗的作用,使病情早日得到康复,如果您对抑郁症还有了解的地方,可以咨询专家。