关注身体健康注意抑郁症

　　随着现在人们越来越注意精神与心理疾病。因为这种疾病在我们的生活当中出现的越来越多。其中抑郁症就是患病率不断增加的一种疾病。那么，我们如何判断自己是否患有了抑郁症呢？来看一下抑郁症的主要症状吧！

　　从情绪、认知、行为以及躯体症状上来看，抑郁症症状主要包括以下几方面表现：

　　1、行为症状：兴趣丧失，主动性和积极性减退，懒得做任何事情；社交退缩，生活慵懒；精力或体力下降，突出的抑郁症症状表现易疲劳感，全身无力。

　　2、躯体症状：难以人睡、睡眠中断、早配失眠等睡眠障碍；食欲不振、体重减轻、恶心、呕吐、胃部不适感等消化系统的抑郁症症状，以及呼吸困难、心悸、心跳亢进、盗汗、眩晕、头重等植物神经抑郁症症状。

　　3、情绪症状：以抑郁状态为主，主要抑郁症症状的表现为心情郁闷，掺杂着悲伤、寂寞、暗淡、消沉、无望、讨厌自己等心情。这样的心情往往是自己一个人烦恼，而别人都不知道。如果抑郁症症状加重，会出现严重的焦虑。

　　4、认知症状：自信心下降，感到自卑，自我评价过低；自责自罪观念；自杀观念及行为；注意障碍；记忆障碍的抑郁症症状。

　　如果我们能够了解一些抑郁症的主要症状，就会在日常生活当中最大程度的照顾好自己。另外，也可以让我们得知患病的同时到医院接受治疗，避免病情加重对身体造成的各种危害。希望大家都可以关注自己的身体健康。