抑郁症心理治疗有什么方法？

　　抑郁症其实就是一种心理疾病，因为这种病情严重的话会危害患者的一些身体疾病，很多患者都不知道怎么对待自身抑郁病症状，所以在治疗上都不知道怎么选择，那么、抑郁症心理治疗有什么方法呢？关于抑郁症心理治疗我们来了解下。

　　抑郁症心理治疗有什么方法？

　　1、支持性心理治疗

　　抑郁症患者心理治疗，以支持性心理疗法为主。尤其是在疾病的早期，缓者的情绪极其低落，则以支持性的心理治疗为主。针对患者心理、社会因素以及所处的不良环境，个与言语和行为上的支持。所有的抑郁症患者，都需要支持和鼓励，并对其疾病状况给与充分解释，如果抑郁症不太严重，应在早期与患者就生活状态，进行讨论与咨询。

　　如果抑郁症状严重，则不应早期与患者进行讨论，因为这只会增加患者的心理压力，加重患者的失望感，医生应着重对患者，从责任感上进行激励，使患者恢复对生活的信心。

　　2、疏导心理治疗

　　抑郁患者情绪低落，兴趣索然，往往沉浸在痛苦的病理体验中。因此医生应采取各种积极地手段，来调动患者的积极性，让患者多做一点自己感兴趣的事情，增加患者的活动量，提高兴奋性，改善情绪状态。

　　帮助患者分析自己的过去，现在人格方面的缺陷，对疾病的不利方面并克服这些因素，防止情绪低落对身体的损害。让患者疏泄不良的情绪，在心理上出现一系列的积极活动，并强化患者心理上的闪光点，鼓励患者热爱生活，做生活的强者。

　　3、认知治疗

　　抑郁症患者心理治疗中的理性情绪治疗、认知心理治疗及人之行为治疗效果最好。这些治疗基于关于抑郁症的认知，三联症理论，即抑郁症患者消极地对待自我、自己的所作所为以及未来。治疗的目标，是转变患者的消极地认知，用更接近现实的解释替代消极地认知，使患者更好的面对现实，处理好现实问题。

　　4、人际心理治疗

　　人际心理治疗，主要用于治疗成人抑郁症急性期，旨在改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人，常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏。因此，给予病人实，施正确的人际心理治疗，可以达到缓解抑郁症状，解决病人人际关系的问题。

　　抑郁症心理治疗有什么方法给大家介绍到这了，希望患者做好自身病情的治疗和心理预防，建议患者要做好自己抑郁症的预防，另外当抑郁症病情发生的时候，大家不要忘记去医院做好及早的诊断，早日治愈，彻底恢复。