基础体温低怎么办

　　现代有很多人都是比较在意自己的身体情况的，所以平时的时候都会时不时的测下自己的体温，如果基础体温低怎么办呢？

　　基础体温低的话平时要加强营养，多运动，注意保暖，平时可以用点生脉饮或者是一屏风散，口服多吃点羊肉肉姜和山药等等温补的食物。

　　基础体温低经常容易出现感冒抵抗力差的症状。出现体温偏低，可能与活动减少，基础代谢率减低有关。可能与营养不良有关系。所以如果出现体温偏低的话，容易感冒出现抵抗力差，最好平时注意饮食营养的均衡，同时可以考虑增加蛋白质的摄入量，服用脾氨肽等进行调理免疫力。