脚气病怎么预防，具体方法有哪些

　　生活中有很多朋友都因为脚气病这种疾病而感到头痛，脚气病这种疾病不仅有时会有反反复复的情况，而且病情严重的时候还会直接影响患者的正常工作和生活，那么，我们怎样才能避免受到脚气病的困扰呢？预防脚气病的方法都有哪些呢？以下是小编针对这一问题作出的详细介绍。

　　要想更好的预防脚气病，首先要做的就是养成良好的卫生习惯，睡觉前一定要洗脚，如果是汗脚的话，最好是每天都换一双新袜子，尤其是夏季汗腺分泌旺盛的时候。洗脚最好是用温开水，温水泡脚能够杀菌消炎，洗脚的时候可以在水里放点食用盐或者碱面。

　　其次要做的就是在平时是横祸中最好是不要与他人公用拖鞋、衣物。在公共场所，如游泳池、洗澡堂等地，不要接触污水类的地方，避免交叉感染和传播的情况发生。

　　在饮食方面，平时要尽量多吃富含维生素B和膳食纤维的食物，有相关的研究结果显示，在人体缺乏维生素B1后，更容易患上脚气病，因此，维生素B1也叫作“抗脚气病素”。我们生活中能够接触的很多食物中都含有较多的维生素B，如鸡蛋、胡萝卜等等。另外一定要保证充足的饮水量，多喝水能够保持皮肤的湿润，减少干燥的情况，降低脚气病的发病率。

　　关于脚气病如何预防的问题就先为大家介绍到这里，希望大家在平时生活中能够多加注意，按照上述介绍的几种方法做好脚气病的预防。最后小编还要提醒大家，如果平时感觉脚步出现了异痒的情况就要引起重视了，可以适当的涂抹一些风油精、红花油脂类的药物，通常涂抹两次就能好，但是使用时要注意用量和禁忌，只要根据药品的说明书使用就可以了。