胃癌手术后的体育锻炼

　　对于很多的胃癌患者来说，在接受手术治疗之后，都希望能够更快的恢复健康。那么，胃癌患者想要更快的恢复健康，可以通过哪些方法呢？专家告诉大家，胃癌患者在手术治疗之后，可以通过运动来恢复身体健康。

　　1、胃癌患者如术后无任何禁忌症，可在术后1～7之天后，由家属搀扶在病房里走动，可促进身体各机能的恢复。

　　2、如果胃癌患者手术的创伤较重，术后体力较差，不能下床的情况下，可在床上做肢体运动和翻身动作。

　　3、如果胃癌患者手术身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、气功、太极拳到做操，最后可适当慢跑。其中，最佳推荐散步的运动方式，散步的要领如下：

　　（1）建议在胃癌术后患者的宽松的衣服，鞋袜要合适，以保安全。

　　（2）走路从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。

　　（3）散步时步履要轻松，有如闲庭信步，以达周身气血平和。

　　（4）散步要遵循循序渐进的运动原理，散步的时间可长可短，要做到形劳而不倦，不要气乏喘吁。

　　专家告诉大家，胃癌患者在手术之后，要在医生的建议下选择最佳的运动方式，避免错误的运动方式不仅不能帮助身体恢复健康，反而加重身体负担。另外，在手术之后，胃癌患者更要注意自己的日常饮食。