胃癌疾病的预防方法有什么

　　因为我们每天都要吃五谷杂粮，所以生病是很正常的，胃病就是我们生活中最为常见都一种了，它是一种比较严重的恶性肿瘤疾病，下面我们就给大家介绍一下胃癌疾病的预防方法有什么，希望给大家提供帮助。

　　1、避免长期食用盐腌食品

　　少吃或不吃腌菜，腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。

　　2、保持乐观心态

　　很多胃癌患者多性格内向，不善言谈。中医理论，长期抑郁、郁闷的心情导致气滞血淤、结块，形成癌肿。

　　3、禁烟限酒

　　烟雾中含有多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃黏膜，损伤黏膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。

　　4、多吃新鲜蔬菜和水果

　　多吃含维生素A、B、E及Β胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果；适当增加强蛋白质、豆制品，改进营养情况，增强机体抵抗力。营养平衡的饮食能提高人机体的免疫功能，保护胃黏膜。

　　以上就是我们给大家讲述的预防胃癌的方法了，希望我们给大家提供的方法能够给大家带来更多的帮助，这里也建议大家平时尽量多吃一些对身体好的食物，少抽烟喝酒，这样对于胃的伤害性都是非常大的。