哪些方法能预防胃癌的到来

　　胃癌是现在比较常见的癌症，而且胃癌的发病率和死亡率都很高，严重威胁我们的身体健康和生命安全，所以及时的预防胃癌是很重要的。那么，哪些方法能预防胃癌呢？通过下面的介绍，我们一起来了解一下：

　　1、避免压力过大

　　压力是重要的癌症诱因。中医认为压力过大会导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。所以日常生活工作中，都要保持良好的心态，避免过度疲劳，保持劳逸结合。

　　2、少食刺激食物

　　不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者应酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。

　　3、加强体育锻炼，避免形成酸性体质

　　增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外。预防胃癌的时候要注意加强体育锻炼，这不仅能够预防预防胃癌，也能够预防其它的疾病。

　　4、戒烟限酒

　　抽烟、喝酒在生活中是很常见的一种行为。

　　以上为大家介绍了几种预防胃癌的方法，虽然不是很完善，但是还是希望能够在预防胃癌的时候帮助到大家。也希望大家在生活中多发现各种疾病的预防方法，减少疾病给我们带来的危害。